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AJ.LEX7
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05 jul. 22
Diario de AJ.LEX7, 05 jul. 22
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Das Wasser hat sich wohl komplett verabschiedet
89,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 julio 2022:
2175 kcal
Grasa: 69,60g | Prot: 136,05g | Carbh: 185,92g.
Desayuno:
WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane.
Almuerzo:
Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Okroschka.
Cena:
Himbeeren, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McCain Kroketten.
Pasa Bocas / Otros:
Havana Club Rum, Wassereis, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere .
más...
44 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Comentarios
🙈🥲OMG
05 jul. 22 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Traurig, aber andererseits kann man nicht an einem Tag so viel an Substanz verlieren.
05 jul. 22 por el miembro:
AJ.LEX7
Nein..das war Wasser aus dem Urlaub 😉
05 jul. 22 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ich hatte noch kein Urlaub, war beruflich unterwegs... Urlaub (das Schlimmste) kommt noch 🙄
05 jul. 22 por el miembro:
AJ.LEX7
Jetzt erstmal gesund werden😉🤗 und ich hoffe Appetit ist trotz allem reichlich da😋
05 jul. 22 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ich kann auch ohne Appetit essen 😁😂
05 jul. 22 por el miembro:
AJ.LEX7
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