Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 19,66g | Prot: 84,06g | Carbh: 153,35g.
Desayuno: Peras, Ovo Mexido. Almuerzo: Batata Doce, Chuchu, Cenouras Cozidas, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Farinha de Trigo Integral, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Mandioca Cozida (Yuca Blanca). Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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