Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2045 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 81,58g | Carbh: 357,44g.
Desayuno: Harina de Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), Hileret Stevia, Arcor Azúcar Mascabo. Cena: Garbanzos Cocidos, Verduras Salteadas, Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Granix Veggie Snacks Horneados. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 37 minutos, Estiramiento (Yoga) - 28 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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