Diario de elldoro, 09 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2022
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2022:
1319 kcal Grasa: 65,57g | Prot: 64,99g | Carbh: 121,93g.   Desayuno: Roggenbrot, Weich Gekochtes Ei. Onces: Galiamelone, Milbona Joghurt Griechischer Art Salted Caramel. Almuerzo: Gourmet Zanderfilet. Cena: Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel. más...
2168 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 17 minutos. más...
peso estable

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