Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 44,66g | Prot: 123,90g | Carbh: 78,63g.
Desayuno: Маркет Перекресток Мёд Липовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кубанский Молочник Творог 0%, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков. Almuerzo: Картофель Отварной, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Rice Up Brown Rice Chips Cheese. más...
|
|
1376 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|