Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 89,15g | Prot: 113,83g | Carbh: 148,48g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Huevo Duro, Brócoli Cocido (Fresco), Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Café. Almuerzo: Banana, Almendras. Cena: Bonafide Chocolate Taza, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tarta de Jamón y Queso, Tarta de Verdura. Pasa Bocas / Otros: Huevo Duro, Naranjas Ombligonas. más...
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2455 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Spinning - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Germán77
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