Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 40,66g | Prot: 47,91g | Carbh: 104,46g.
Desayuno: Nescafé Dolca Suave, Dia Leche Entera. Almuerzo: Zapallito Verde, Zucchini, Mandarinas, Banana, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (Fresco), Bondiola de Cerdo. Cena: Peras Asiáticas, Tomates, Pepino (Pelado), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
caminata durante el día - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Capitan79
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