Diario de elldoro, 12 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2022:
1402 kcal Grasa: 43,21g | Prot: 45,54g | Carbh: 202,56g.   Desayuno: 3 Bears Porridge Genau Richtig Feiner Kakao. Onces: Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Edeka Haselnussbrot. Almuerzo: Grüne Brechbohnen, Nudeln (Gekocht). Cena: Milbona Joghurt Griechischer Art Salted Caramel, Frischkäse, Edeka Haselnussbrot. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen, Banane. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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