Diario de brucecook, 13 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022

92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:

1647 kcal

Grasa: 67,61g | Prot: 52,42g | Carbh: 206,17g. Desayuno: McDonald's Tostado Criollo con Bacon y Huevo . Almuerzo: Cepita Jugo de Naranja, Medialuna. Cena: Té Endulzados con Azúcar. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Latte (18 oz), Macarrones o Fideos con Queso. más...

2724 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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