Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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609 kcal
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Grasa: 15,12g | Prot: 46,95g | Carbh: 73,35g.
Desayuno: Uvas. Almuerzo: Heinz Mostarda Amarela , Gallo Azeite Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Rúcula, Natural Salads Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Tilly Filé de Tilápia . Cena: Hortifruti Cenoura Crua, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Natural Salads Alface Americana, Rúcula, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Sobrecoxa. Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Hortifruti Morango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Brasil Banana da Prata, Uvas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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