Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 38,11g | Prot: 83,96g | Carbh: 90,13g.
Desayuno: Orange. Almuerzo: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Harina, Egg, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Garlic, Onions, Red Sweet Pepper. Cena: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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