Diario de Amirielka, 16 jul. 22

🌞🔥
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2022:
1159 kcal Grasa: 59,22g | Prot: 56,59g | Carbh: 101,69g.   Desayuno: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яйцо, Сахар, Изюм, Фермерский Продукт Творог 18%, Зерница Лаваш Армянский. Almuerzo: Боровский Сыр Сыр Чечил, Меридиан Кальмар в Рассоле, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Оливье без Заправки, Курица по Французски, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка с Сыром в Панировке, Гречка Отварная. Cena: Ришелье Сыр Бри. Pasa Bocas / Otros: Лидский Квас, Овсяное Печенье с Бананом и Изюмом. más...
538 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

21 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
👍👍👍 
16 jul. 22 por el miembro: Arodaxis
🙃🙌🏻🌹 
16 jul. 22 por el miembro: Amirielka
И снова успех😊 Здорово, Амурка💖 
16 jul. 22 por el miembro: ПерецЪ
Да, Саша👍☺️ подсчёт животворящий🔥🔥🤗 
16 jul. 22 por el miembro: Amirielka
Эх, Амурка, я скучаю по твоим фото 
16 jul. 22 por el miembro: _Стройная
Стройная, наверное, теперь многие перейдут на рифмы вместо каклет... Будут поэтические грачи😏🐦 
16 jul. 22 por el miembro: ПерецЪ
Стройная, Инесса, да всё будет🤗🔥 Я думаю, что надолго здесь, мне надо прийти в мои 58 кг, а до них далеко😀🕊📸🌹 
16 jul. 22 por el miembro: Amirielka
ПерецЪ, Саша, возможно да, но я совсем не поэт и немногословна тут😉🕊🤗 
16 jul. 22 por el miembro: Amirielka

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Amirielka


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.