Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 93,46g | Prot: 59,19g | Carbh: 194,33g.
Desayuno: La Paulina Queso de Crema Light, Molinos Ala Tostaditas de Arroz y Garbanzos, Ciruela Pasa, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal). Almuerzo: Pepino (Pelado), Lentejas Cocidas, Elio Porotos de Soja, Boniato, Cebolla Frita, Milanesa de Berenjena, Mijo. Cena: Guacamole, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga, Yuca Frita, Papas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Mandarina, Citric Jugo de Manzana, Maní con Cáscara (No Comer la Concha). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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