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fin detox (88/82/96)
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2952 kcal
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Grasa: 127,86g | Prot: 80,38g | Carbh: 383,28g.
Desayuno: Palta Hass, Galletas de Arroz, Zapallito Verde, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Almuerzo: Galletas de Arroz, Rúcula, Salsa de Pesto, Palta Hass, Verdura Plancha, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Soyana Tofu. Cena: Almendras, Galletas Integrales, 9 de Oro Pepas de Harina Integral. Pasa Bocas / Otros: Makam Food Super Mix Proteinas (Cañamo, Sem Calabaza, Coco), Silk Leche de Almendras sin Azucar, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Safi2021
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