Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 42,52g | Prot: 106,74g | Carbh: 88,98g.
Desayuno: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Almuerzo: Red Sweet Pepper, Onions, Garlic, Zucchini, Egg, Hacendado Harina, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Skinless Chicken Breast. Cena: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Orange, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts). más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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