Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 39,82g | Prot: 110,20g | Carbh: 246,08g.
Desayuno: Proteína, La Serenísima Yogur Firme Light, Sturla Semillas de Chia, Mermelada, Morixe Avena Instantánea . Almuerzo: Calabaza Asada, Savora Savora, Pan Blanco, Cebollas Cocidas Maduras, Morrón. Cena: Savora Mostaza Original , Hellmann's Mayonesa Light, Tomates Cherry, Lechuga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Castelar Muzzarella , Arcor Salsa Lista Pizza, Milanesa de Pollo al Horno, Carrefour Pan Mignon. Pasa Bocas / Otros: Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Leche Entera, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, la Serenísima Yogur Firme Light, Morixe Avena Instantánea. más...
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3344 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Boxeo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sebastianleandror
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