Diario de luciaeme85, 20 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2022:
1092 kcal Grasa: 42,38g | Prot: 36,41g | Carbh: 146,31g.   Desayuno: Molinos del Bosque Tostadas de Arroz, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Milanesa de Berenjena. Cena: Huevo Duro, Brócoli, Gallo Arroz Preparado. Pasa Bocas / Otros: Cremona, Alfajor de Chocolate. más...
2016 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminadora (Cinta) - 53 minutos, Descansando - 9 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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