Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2022
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 54,37g | Prot: 81,41g | Carbh: 109,43g.
Desayuno: Sol Natural Sesamo Y Miel, Orange. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Harina, Egg, Zucchini, Garlic, Onions, Red Sweet Pepper. Cena: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts). más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ducharse - 20 minutos, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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