Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 45,72g | Prot: 88,62g | Carbh: 176,64g.
Desayuno: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Orange. Almuerzo: Onions, Carrots, Garlic, Hacendado Preparado de Paella y Sopa, Hacendado Carne de Mejillón de Chile, Hacendado Arroz Redondo, Green Peppers, Red Sweet Pepper. Cena: Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Bon Gelati Helado (Lidl), Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts). más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 35 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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