Diario de rodrigoramo, 20 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2022
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2022:
2265 kcal Grasa: 106,98g | Prot: 121,24g | Carbh: 155,83g.   Desayuno: Tregar Leche Entera, Café Espresso. Almuerzo: Epuyen Boga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Vinagre. Cena: Pizza casera (harina pureza). Pasa Bocas / Otros: Vino Cabernet Sauvignon, Sopa de verduras (porción 300 gr), Mani King Mani Salado, Mandarinas, Almendras. más...
139 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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