Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 40,78g | Prot: 81,06g | Carbh: 183,67g.
Desayuno: Heidelbeeren, Gekochtes Ei, Magerquark. Almuerzo: Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Wassermelone. Cena: Alnatura Beerenmischung , Magerquark, Salatgurke, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Alnatura Hafermilch, Baby-Spinat, Barilla Pesto Basilico Vegan, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Veganz Doppelkeks, Räucherlachs, Süßkirschen, Allos Hafermilch Ungesüßt. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilviHL
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