Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 46,66g | Prot: 88,71g | Carbh: 191,03g.
Desayuno: Orange. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Harina, Egg, Zucchini, Garlic, Onions, Red Sweet Pepper. Cena: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Pistachos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Nachos with Cheese , Sangria, Watermelon, Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts). más...
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1645 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Sexo - 30 minutos, Sentado - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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