Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1057 kcal
|
Grasa: 31,50g | Prot: 112,92g | Carbh: 75,03g.
Desayuno: Абрикосы, Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём , Сырники из псиллиума. Almuerzo: Зеленый Перец, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, ВкусВилл Стейк Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Диадар Отруби Ржаные, Станция Молочная Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. más...
|
|
1616 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|