Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 50,09g | Prot: 73,72g | Carbh: 81,19g.
Desayuno: Lätta Lätta Extra Fit, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Gekochtes Ei, Brombeeren, Magerquark. Almuerzo: Manchego, Barilla Pesto Con Pomodori Secchi, Zucchini, Kohlrabi, Möhren. Cena: Seeberger Roasted Cashews , Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Ei, Möhren, Kohlrabi, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Brombeeren, Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilviHL
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