Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2014
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 17,37g | Prot: 82,67g | Carbh: 151,13g.
Desayuno: Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light, Arcor Palitos de la Selva, SanCor Yogs Light Cremoso Frambuesas, Moras y Frutillas, Manzana, La Serenísima Leche Descremada con Fibractiva, Pomelo. Almuerzo: Calabaza Hervida sin Sal, Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: McCain Papas Noisettes, Savora Savora, Cebollas Cocidas Maduras, Peceto, Gelatina Light con Yogurt, Calabaza Hervida sin Sal. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Exquisita Brownies de Chocolate, Cadbury Yoghurt Frutilla, La Serenísima Leche Descremada con Fibractiva. más...
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1530 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de chungara
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