Diario de IngridCeballos, 01 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022

67,9 kg Disminuído hasta ahora: 42,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2022:

1561 kcal

Grasa: 61,61g | Prot: 92,80g | Carbh: 153,95g. Desayuno: Senseo Café Latte, Lidl Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art. Almuerzo: Nektarinen, Protein Käsekuchen. Cena: Milbona Creme Fraiche 30%, Cocktailtomaten, TiP Kabeljaufilet, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe, Chef Select Aioli, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. más...

1858 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

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01 ago. 22 por el miembro: AsketHH

Hallo AsketHH, Ich bin seit Anfang des Jahres im 67er Bereich (außer die Urlaubs-Schwankungen 😅🤣) Ich habe gemerkt, dass es mein Wohlfühlgewicht ist. Liebe Grüße und einen schönen Start in die Woche 🌞🌺🥰

01 ago. 22 por el miembro: IngridCeballos


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