Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 80,73g | Prot: 78,37g | Carbh: 143,02g.
Desayuno: Aldi Porridge Klassisch. Onces: Rapsöl, Gekochtes Ei. Almuerzo: Schlagsahne, Rapsöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Halbes Hähnchen. Cena: Bauer Der Große Bauer Himbeere, Aldi Gourmet Salami. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elldoro
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