Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2014
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 11,19g | Prot: 83,69g | Carbh: 77,74g.
Desayuno: Star Nutrition Premium Whey Protein. Almuerzo: La Campagnola Atún al Natural, Pepino (Pelado), Clara de Huevo. Cena: Cebollas, Zapallito Verde, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Peras, Kiwi, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Fargo Pan Light, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, Queso Fresco. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilsenrath
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