Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 68,60g | Prot: 105,40g | Carbh: 197,68g.
Desayuno: Моремания Форель Подкопченая, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сливки Сгущеные с Сахаром, Малина, Русский продукт Овсянка Монастырская, Инской Хлеб Сибирский. Almuerzo: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая, Умалат Сыр Сулугуни. Cena: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Дикси Яблоки Гренни Смит, Голубика, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Пирожное Безе Фисташковое От Шеф-Кондитера. más...
|
|
1938 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|