Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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503 kcal
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Grasa: 15,02g | Prot: 67,48g | Carbh: 22,44g.
Almuerzo: Laranjas, La Vita Salada Verde, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Cena: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Aveia em Flocos, Body Action Isolate Prime Whey, Ovo. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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