Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 41,32g | Prot: 163,45g | Carbh: 208,20g.
Desayuno: Ilolay Dulce de Leche, La Serenísima Yogur Firme Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Hardcore Whey Protein, Morixe Avena Instantánea . Almuerzo: Banana, Veneziana Pan Integral con Salvado, Carrefour Jamón Cocido Feteado, Salsa de Tomate, Batata, Cocido de Coles de Bruselas, Morrón. Cena: Repollo Morado, Caracas Champignones en Trozos, Veneziana Pan Integral con Salvado, Savora Mostaza Original, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Hamburguesa de Pollo, Huevo Duro, Zanahoria, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Entera, Hardcore Whey Protein, Hardcore Whey Protein, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Serenísima Yogur Light , Ilolay Dulce de Leche, Morixe Avena Instantánea . más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sebastianleandror
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