Diario de elldoro, 06 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022

83,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg. Aún para ir: 8,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2022:

2177 kcal

Grasa: 97,59g | Prot: 132,80g | Carbh: 172,44g. Desayuno: Kartoffelbrötchen, Weißwurst. Onces: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Berschneider Graved Lachsfleisch, Zucchinipuffer. Almuerzo: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Lidl Focaccia Mediterran, Aldi Putensteak . Cena: REWE Bio Nudelsalat Pesto Rosso. Pasa Bocas / Otros: Pflaumenkuchen, Weißwein. más...

2566 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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06 ago. 22 por el miembro: Jule Go !


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