Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2022
|
47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 65,08g | Prot: 49,73g | Carbh: 124,95g.
Desayuno: Orange. Almuerzo: Hacendado Tortilla de Patata. Cena: Paella with Seafood. Pasa Bocas / Otros: Sol Natural Sesamo Y Miel, Hacendado Chocolate Cremoso. más...
|
|
1813 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Sexo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cirquedusole
|