Diario de Cristiano_S, 06 ago. 22

Peso 72,1 Kg
Cintura 99,5cm ... esse sim é o mais importante de reduzir e manter abaixo dos 98cm. Gordura viceral é o verdadeiro inimigo que silenciosamente ao longo dos anos desequilibra os hormônios, causa diabetes e a longo prazo até câncer.
Devagar to conseguindo :)
Tem gente que em meses emagrece tudo o que precisa, eu to levando anos... mas to conseguindo! :)

Você também conseguirá seus objetivos, no seu próprio tempo.
Vamos em frente juntos !!!
Sucesso e força a todos !!!

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.