Diario de El TomatešŸ…, 06 ago. 22

Hasta que me marcó un progresó la balanza, no se movía la desgraciada😂
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2022:
1152 kcal Grasa: 54,46g | Prot: 45,69g | Carbh: 127,82g.   Cena: Carrefour Aceite de Girasol, Carrefour Aceite de Oliva Virgen Extra, Comino, Huevo, Aceite de Coco, Brócoli, Cebollas, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Natura Mostaza, Sal Marina. Pasa Bocas / Otros: Pomelo, Café Instantáneo , La Martona Leche en Polvo Entera, Ja! Gelatina Sabor Cereza, Plátano, Manzana. más...
1657 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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07 ago. 22 por el miembro: El Tomate🍅

     
 

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