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Hace 7 días empecé a probar el ayuno intermitente..⏱
y en el tiempo ⏲de comidas seguir con las comidas 🍲 saludables.. y estoy alcanzando las metas semanales🎖.. una vez que lo logre la meta será mantenerme lo más complicado 😐
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 74,61g | Prot: 52,80g | Carbh: 179,69g.
Almuerzo: Queso Cheddar, Papas Fritas. Cena: Rúcula, Hellmann's Ketchup, Knorr Caldo de Verduras, Cebollas, Zanahoria Cocida, Zapallito Verde, Calabaza Cocinada, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Granja del Sol Milanesa de Soja. Pasa Bocas / Otros: Pasas Cubiertas de Chocolate, Lheritier Maní con Chocolate. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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