Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 50,50g | Prot: 75,74g | Carbh: 116,83g.
Desayuno: Orange. Almuerzo: Hacendado Harina, Hacendado Leche Entera, Hacendado Pan Rallado, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Egg, Hacendado Solomillo de Cerdo. Cena: Hacendado Anacardo Frito, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Helado Mini, Hacendado Chocolate Negro, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 11 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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