Diario de NabiSalrach, 08 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 agosto 2022:
2156 kcal Grasa: 74,05g | Prot: 91,39g | Carbh: 295,53g.   Desayuno: Desayuno completo. Almuerzo: Nalga, Verduras Salteadas, Tomates, Repollo, Palta. Cena: Snuks Almohaditas Rellenas Frutilla, Coca-Cola Coca-Cola, Budin de 🍎🍐, Empanadas de choclo. Pasa Bocas / Otros: Tortita de banana. más...
2554 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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