Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 79,25g | Carbh: 116,65g.
Desayuno: Orange. Almuerzo: Egg, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Onions, Garlic, Red Sweet Pepper, Skinless Chicken Breast, Carrots, Zucchini, Hacendado Harina. Cena: Hacendado Anacardo Frito, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Huevos Cocidos, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Helado Mini, Hacendado Chocolate Negro, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Yogur Cremoso Con Frutos Silvestres. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Sentado - 11 horas, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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