Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2014
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 48,69g | Prot: 96,08g | Carbh: 164,37g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Salvado Doble Dietético, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Starbucks Ensalada Caesar. Cena: Manzana, Palmitos, Knorr Sopa Crema De Cebolla, Fargo Pan Doble Integral, Cebollas, Batata, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Pasa Bocas / Otros: La Virginia Cappuccino Tradicional, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem Casancrem Clasico, Fargo Pan Doble Integral. más...
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3482 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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