Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2014
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
561 kcal
|
Grasa: 13,24g | Prot: 48,54g | Carbh: 63,09g.
Almuerzo: Clara de Huevo, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Manzana Verde, Ser Yogur con Cereales. Pasa Bocas / Otros: Queso Fresco, Clara de Huevo. más...
|
|
1586 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 11 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 7,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hilsenrath
|