Diario de MariaMartinezsantaren2017, 12 ago. 22

200 gramitos menos.. algo es algo..
67 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2022:
1665 kcal Grasa: 93,10g | Prot: 69,56g | Carbh: 147,54g.   Almuerzo: Quaker Avena Tradicional, SanCor Queso Cremoso Sancor, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Cena: Azúcar, Repollo, Mayonesa, Ensalada Mixta, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Grido Bombón Suizo, Frutos Mezclados Secos Tostados, Galletas de Trigo Integral, Panecillos de Salvado de Avena. más...
2125 kcal Ejercicio: Tenis - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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