Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2014
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3864 kcal
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Grasa: 147,80g | Prot: 176,74g | Carbh: 275,01g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: McDonald's Ensalada César con Grill. Cena: Lay's Papas Fritas Clasicas, Maní, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Sandwich de Miga, Cerveza, Champaña, SanCor Flan Casero con Dulce de Leche, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Tomates, Rúcula (Cohete), Papas Fritas, Pan Blanco, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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