Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 85,94g | Carbh: 85,54g.
Desayuno: Yogurísimo Yogur con Cereales. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Carne al Horno. Cena: Milanesa de Carne al Horno. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Bimbo Pan Integral. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de petroneri7
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