Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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512 kcal
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Grasa: 11,12g | Prot: 71,58g | Carbh: 32,42g.
Desayuno: Mavalério Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almuerzo: Limão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coração de Frango. Cena: Body Action Isolate Prime Whey. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Morango, Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite em Pó Desnatado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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