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Ale_Sosa
Diario
20 ago. 22
Diario de Ale_Sosa, 20 ago. 22
Perfil de Ale_Sosa
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Meta alcanzada, a empezar a definir
80 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 agosto 2022:
2567 kcal
Grasa: 133,62g | Prot: 132,47g | Carbh: 205,83g.
Desayuno:
Café, Purisima Leche en Polvo Entera.
Almuerzo:
Entraña, Manzana Verde, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo.
Cena:
Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Tapa de Asado, Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo.
Pasa Bocas / Otros:
Mogy Alfajor Blanco , Pepitos! Pepitos, Misky Caramelo, Grido Helado.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Grande crack…a darle con todo a esa definición 💪💪
21 ago. 22 por el miembro:
andres_ss
Gracias hermano, a ver que sale en los próximos meses
21 ago. 22 por el miembro:
Ale_Sosa
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