Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2581 kcal
|
Grasa: 83,04g | Prot: 182,89g | Carbh: 281,57g.
Desayuno: Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Mimago Pan Multicereal Semillas, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Café, Huevo, Pimienta Negra, Banano. Almuerzo: Zapallo Hervido, Papa Cocida, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Huevo, Pechuga de Pollo Hervida. Cena: Salsa de Tomate, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Pechuga de Pollo Hervida. Pasa Bocas / Otros: Banano, Beldent Chicle, Gentech Whey Protein 7900, Quaker Avena Instantánea. más...
|
|
3053 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Google Fit - 21 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
|