Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2022
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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452 kcal
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Grasa: 14,86g | Prot: 64,89g | Carbh: 16,03g.
Desayuno: Chá de Ervas, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almuerzo: Alface, Natto Filé de Tilápia. Cena: Alface, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Brasil Banana da Prata, Morangos, Iogurte Natural, Pura Vida Whey Protein Sabor Natural . más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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