Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 86,62g | Prot: 178,07g | Carbh: 152,68g.
Desayuno: Cerealitas Galletitas Clásicas, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. Almuerzo: Matambre, Chinchulin, Pan Francés, Vacío, Paladini Chorizo Fresco de Cerdo. Cena: Naranjas Ombligonas, Lactal Pan Salvado, Natura Mayonesa, CasanCrem Light Intenso, Cumaná Lomitos de Atún al Natural . Pasa Bocas / Otros: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lukebat
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