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Contenta porque esta sería mi sexta semana de gym 🤗 ya estoy tonificando las piernas y glúteos, calculo que por eso aumenté de peso, igual voy a dejar mis medidas para llevar un registro (a ver si veo resultados)
Medidas:
Pecho: 93cm
Cintura: 70,5cm
Cadera: 94
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 80,03g | Carbh: 235,56g.
Desayuno: La Campagnola Mermelada de Arándano, Carrefour Pan con Salvado, Banana. Almuerzo: Aceite de Oliva, Lentejas Cocidas, Naranjas, Hellmann's Ketchup, Chimichurri, Carrefour Pan con Salvado, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Veggieland Chorizo Vegano. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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